Ny fitomboan'ny taona ny zaza. fitomboana table

Mitombo ny halavan'ny vatana no heverina ho iray amin'ireo zava-dehibe indrindra ny ankizy tondro fampandrosoana. Ny fitomboana ny ankizy nandritra ny taona miovaova araka ny lalàna izay nanorina raiki-tampisaka amin'ny fizaram-potoana sasany. Anjara toerana lehibe eo amin'ny dingana io dia nilalao ny fandovan-toetra. Ankoatra izany, ny mpahay siansa no hita fa tsy mitsaha-mitombo vatana dia tena voasarik'ireo anton-javatra ivelany toy ny kalitaon'ny sakafo. Mba hahatakarana ny tahan'ny fitomboana marina, dia ilaina ny mandinika ny hametraka fenitra taona, angon-drakitra nomena ny fototarazo ny ankizy sy ny toe-javatra niainany. Conventionally, ny fampandrosoana ny zaza dia nozaraina ho efatra lehibe ny fotoana: grudnichok - hatrany an-kibon ho herintaona talohan'io fe-potoana - avy amin'ny 12 ka hatramin'ny 36 volana, miditra mianatra ny ankizy - amin'ny 3 ka hatramin'ny 7 taona, sy ny tanora - 7-17 taona.

grudnichok

Ny tena mafy fiovana mitranga eo amin'ny zaza hatramin'ny andro voalohany ka hatramin'ny herintaona. Tamin'ny fotoana izao elanelam-potoana io ny ankizy eo amin'ny fitomboan'ny taona no voasokajy araka ny isam-bolana pamantarana. Isam-bolana, ny reniko nitsidika ny dokoteran-jaza mba hanara-maso ny fitomboan'ny vatana sombiny. Manam-pahaizana Dinihiny ny fandrefesana vokatra araka ny latabatra mandroso ny OMS, ny soso-kevitr'izy ny fandovan ny zaza.

Talohan'ny 2006, dia nampiasa ny fitomboana tabilao taloha, ny tahirin-kevitra izay efa somary overstated, satria izy ireo dia miompana amin'ny ankizy dia nahazo solon-sakafo. IZA amin'izao fotoana izao Mila fiheverana ny ankizy, ankizy madinika sy ny samy hafa mijery ny fampandrosoana tondro. Nanomboka tamin'ny 2006, ny fikambanana vaovao nanolotra tahirin-kevitra izay mamaritra ny fitomboan'ny amin'ny alalan'i taona. Nametraka latabatra etsy ambany dia hanampy anao hahatakatra ny fomba mitombo ny zaza.

Soa toavina ao amin'ny isan-karazany ny fitomboana, manomboka amin'ny "eo ho eo ambany" ho "ambony eo ho eo" mifanitsy amin'ny fitomboana ara-dalàna. Ny tarehimarika ao amin'ny "Low" sy "Avo" dia afaka mijoro ho vavolombelona ny fototarazo toetra ny ankizy, ary koa ny fandikana ny hormonina afara. Ilaina ny nihaino sy hijery dokoteran-jaza. Fitomboana, izay kely noho ny sisin-tany, "Ambany" sy isan-karazany intsony, "Avo", Matetika no manondro ny aretina sasany mifandray amin'ny dingana fampandrosoana ara-batana voailika. Toy izany zaza mitaky ny fanombanana ny toe-javatra araka ny manam-pahaizana manokana, toy izany dia tsy maintsy nanitsy pathologies.

fe-potoana tany am-boalohany

Taorian'ny herintaona ny zaza mitsaha-mitombo, nefa tsy dia tahaka mafy tahaka ny tamin'ny vanim-potoana teo aloha. Avy herintaona sy hatramin'ny telo taona mba hametraka ny zaza ho any amin'ny stadiometer afaka efa indray mandeha tamin'ny 6 volana. Noho izany vanim-potoana, ny OMS ihany koa izay nametraka tondro mba hanombanana ny fitomboan'ny amin'ny alalan'i taona. Table napetraka eto ambany dia mampiseho ny salam-ratios.

-Pianarana mialoha taona

Fa Preschoolers nanaiky ny ankizy hatramin'ny telo taona ka hatramin'ny fito taona. Mitombo izy ireo amin'ny fampandrosoana sy fanatsaràna. Rehefa telo taona ny zaza ny fitomboan'ny amin'ny taona dia miavaka amin'ny uneven. Teo anelanelan'ny 4 sy 5 taona eo ho eo ny zaza mitombo ho efatra ny enina santimetatra. Fa ny taona fahenina sy fahafito, ny tahan'ny fitomboana mitombo, ary ny isan-taona eo ho eo ny fitomboana ao amin'ny tandavan avy amin'ny 8 ka hatramin'ny 10 cm., Ary enin-taona no dingana semiletok mamelatra ny lanitra. Tamin'ny vanim-potoana io, ny ankizy dia omena roa ambany sy ambony tongotra.

tanora

Raha ny zaza ny halavan'ny vatana dia mitovy amin'ny eo ho eo ny boky antontan-kevitra, eo amin'ny zatovo ny fitomboan'ny zaza ny mandrakizay dia sarotra ny mifehy ny sasany intervals. Ankizy ao amin'ny dingana izany dia mitombo amin'ny mitsambikina sy ny fetra. Ary ny tsirairay amin'izy ireo dia afaka Hanketo hitranga ao amin'ny vanim-potoana samy hafa. Ankizy iray dia efa tonga ny farany avo amin'ny 13 taona, raha ny anankiray ihany amin'izao fotoana izao manomboka haninjitra. Mandritra izany fotoana izany dia afaka misy tanora hitombo amin'ny fahavaratra iray, raha ny fahazoana namana dia mitombo tsikelikely. Mafy ny ankizy voasarika ho amin'ny nanombohan'ny ny fahamaotiana. Girls manomboka mitombo aloha, ary haingana kokoa - eo amin'ny 10-12 taona, ary ny ankizilahy - in 13-16 taona.

Inona no mamaritra ny dingana fitomboana?

Isaky ny ray aman-dreny dia zava-dehibe ny mifanaraka amin'ny marina sy ny taona avo ny zaza. Noho izany dia ilaina ny mahalala fa ny dingan'ny fitomboana maso fiantraikany anton-javatra samihafa. Ny tena anjara asa dia nilalao ny fandovan-toetra. Izany dia ny tena zava-dehibe sy ny sakafo mahasalama. Ny sakafo voalanjalanja - zavatra tena ilaina ho an'ny fananganana ny ankizy araka ny tokony. Amin'ny alalan'ny fanomezana ny zanakao ny ilaina habetsaky ny matavy, proteinina sy carbohydrate singa, ary koa ny sira mineraly sy vitaminina singa, ny ray aman-dreny ny fepetra ho an'ny fampandrosoana ny tsara sy ny fivoarana sy ny fananganana ny tenany amin'ny fizaram-potoana rehetra. Anisan'izany ny grudnichkovy, vanim-potoana tany am-boalohany, mialoha ny sekoly sy ny zatovo.

Weight, ny fitomboan'ny zaza miankina amin'ny anton-javatra maro hafa: fanatanjahan-tena ara-batana, asa tsara mba hikarakara azy, ny fitondrana ny andro, ny ara-tsaina rivo-piainana ao an-tokantrano.

Ny ankizy izay mitoetra ampy, dia hampivelatra marina, fa ny tsy fisian'ny torimaso sy ny mitaiza harerahana ara-batana mety hisy fiantraikany eo fampisehoana. Ankoatra izany, dia misy heviny ny mpahay siansa fa ny ankizy bebe koa ny fitomboana ao amin'ny nofy.

Basketball, fitraitraiky, volley sy ny asa ara-panatanjahantena hafa manana mandrisika vokany eo amin'ny tanora taova. Fa ny adin-tsaina sy ara-tsaina foana fihenjanana hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fitomboana tsy fa koa amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.