Ny fampiasana menaka, mihaino ny andalana 'ny tavany fanorana

Fanaonay ny matoky fanatsarana tarehy, ary tsy misy maharatsy an'izany. Mazàna ny vehivavy rehetra mba hijery tsara, dia mitady ny fivarotana ireo vokatra ho an'ny fikarakarana hoditra, volo sy ny fanoharana, izay mila izany. Saingy eto no ilaina sy ny fomba tsara hita, namaky ny fanambarana, resy lahatra izahay fa io fitaovana tsara ho an'ny karazana hoditra, ary efa nahazo ny notsiriritiny fatratra fanosotra / tonic / gel / fanosotra. Toa ho mora; tafio ny hoditra sy miandry ho anao rejuvenating vokany. Ary etsy sy eroa, raha mitoetra ho tanteraka tsy mahalala ny zava-misy fa misy tsipika fanorana ny olona, dia sorona ho nanandra ny marina, ary ny vokany dia tena ny mifanohitra amin'izany.

Ny hoditra dia malefaka, mafy orina, salama, mazava, malefaka ary mbola toy izany intsony, dia mila tsy tapaka hikarakara azy io. Izany truism fantatry ny vehivavy rehetra. Saingy izany dia midika vokatra fikarakarana hoditra dia tokony ampiharina fotsiny ny fitsipika izay araka ny tsipika mamaritra ny fanorana ny tarehiny sy ny tendany, tsy mahafantatra ny zava-drehetra. Ny vehivavy matetika no namafa ny kalazalahy tahaka ny ilaina, ary avy eo dia gaga fa ny fomba tsy nanome vokatra tsara. Ny sasany mampihatra fotsiny ny fanosotra Pat: fa tsy ratsy tokoa, fa ny fomba ny fanosotra dia zaraina mitovy eo amin'ny hoditra. Mba moramora tasy amin'ny hoditra ny aretina, ary avy eo mba hanampy ny menaka iray hafa tonga fomba mahomby sy mahomby ny hikarakara ny tenany - dia endrika fanorana.

Ity dingana ity dia manatanjaka ny hozatra sy ny sela feo, Manatsara famatsiana ra, ka oksizenina ny sela, dia manampy foana ny hoditra intsony tanora, malefaka sady supple. Fa tokony ho fantatrao ny fomba fanorana ny tarehiny, fa vokatry ny mafy sy ny vilia fanaova namafa tsy hahazo ny vokany, mifanohitra. Ny tarehy Voasaron'ny tsy hita maso "andalana Langres". Ireo andalana fanorana olona tapa-kevitra ny tari-dalana dia izay kely indrindra mamelatra ny hoditra. Mihazakazaka ny fanondroana rantsan-tananareo amin'ny elatry ny orona ny salohim-bary. Ankehitriny, any amin'ny lalana mifanohitra amin'ny orona ny salohim-bary. Hitantsika ny fahasamihafana. Ao amin'ny tranga faharoa, ny takolany tahaka ny hetsika ho an'ny afovoan-tarehy, mihinjitra. Raha toy izany no fomba nentina avy amin'ny takolany isan'andro, dia tsy ho ela ho flabby.

Noho izany, inona no hafatry tsipika olona? Izy ireo ao amin'ny tapany ambany ny tavany amin'ny saokany dimples nanaraka ny valanoranony ambany sy niakatra ho any amin'ny sofina ila; avy any amin'ny vazan-vava ka hatrany ambany ny auricle; avy amin'ny orona ny elatry ny tempoly; avy ny orona ho ny tendron'ny ravin-orona sy ny orona ny tandavan ny lafiny. Ary ny maso, ary izy ireo dia manana ny tsipika ny Langres. Raha ny tarehy vokatra mba smear ny hodi-maso ambony, dia mila izany mba hisintona ny rantsan avy ao anaty lelan-maso ny ivelany. Ao ambany hodi-maso ny hetsika hiditra ao amin'ny lalana mifanohitra - avy amin'ny sisiny ivelany ny anatiny.

Endrika Massage-dalana, ny handriny mitaky ny makiazy dia ampiharina avy ao amin'ny "fahatelo maso" eo amin'ny handriny, ary avy eo nanaraka ny volomasony ny tempoly, ao amin'ny tari-dalana ny kely niakatra ho any amin'ny loha. Dia ilaina ny fanorana ny tendany eo aloha, avy any ambany ho any an-tampon'ny, ary ny lafiny mifanohitra - hatrany ambony ka hatrany ambany. Face sy ny tendany dia tokony ho tena malefaka ary ho malemy fanahy fanorana hetsika: tsy haninjitra ny hoditra, pinching ny fitaomana. Hozatra Mila miala voly araka izay azo atao, olona am-pilaminana tsara indrindra mety amin'ny dingana ny fanorana. Massage Mazava ho azy fa mila manana hoditra madio, rakotra kalazalahy amin'ny rantsan Nikisakisaka ny azy.

Manokana dia tokony ho vola any amin'ny toerana aiza, na dia efa nomanina endrika hita maso ketrona. Izany no matetika ny handriny, maso, manodidina ny vava sy ny tendany. Mba Massage ny handriny marina, ny toro-hevitra dia mila ny telo afovoany ny rantsan-mandamina ny hoditra eo afovoan'ny ny handriny sy ny Voalaminay azy indray kosa, avy eo ankavia, avy eo ankavanany ho eo amin'ny tempoly (isan-tanana dimy, fara fahakeliny, times).

Smear maso dia tokony koa fanosotra marina; hanidy ny maso ankavia, teo antenatenan'ny rantsan-tanan 'ny ankavia kely famihinana ny hoditra amin'ny ivelany lelan-maso ankavia. Bisikileta teo amin'ny peratra fanondrony ny tànany ankavanana. Light "kapoka" fanosotra dia ampiharina amin'ny ivelany lelan-maso, ary razmazzyvaem ny ambany hodi-maso avy any amin'ny sisiny ivelany ny ao anatiny, ary avy eo dia eo amin'ny hodi-maso ambony ny sisiny ivelany (tokony ho 5 times). Rehefa afaka izany, ary toy izany koa ny tanako massaging ny masony ankavanana. Nampalama ketrona eo amin'ny tendany, moramora zaprokinte lohany sy kely indray ho amin'ny tsara. Alao ny ankavia ankihibe, dia nametra-tanana ambany saokany, vozony sy nanafosafo azy sy midina. Avy eo indray zaprokinte lohan'ny ary efa nandao, ary manaraka izany nanafosafo ny tanany ankavanana.