Mahasoa zava-mamy ho an'ny ankizy

Tsy azo sary an-tsaina ny tontolo maoderina tsy misy zava-mamy, dia misy an'arivony ny karazam-biby samy hafa ny tsirairay. Raiso, ohatra, ny sôkôlà - dia milky, mangidy, ary isan-karazany additives: ny voanjo, ny voankazo maina, Jak, sns Na izany aza, maro amin'izy ireo no ahitana be dia be ny akora mampidi-doza, izay tsy manana ny tsara indrindra vokany eo amin'ny vatantsika .. Maro ny olana dia azo sorohina raha toa ny vatomamy ho an'ny ankizy manomana ny sakafo ny sakafo ara-pahasalamana.

Topy maso an'ireo malaza indrindra vkusnyashek

Modern zava-mamy dia aseho amin'ny tsena be isan-karazany. Vatomamy isan-karazany, zefirki, sôkôla trano fisotroana, mofomamy sy isan-karazany ny vaovao nafarana avy any Shina tsakitsaky - izy rehetra dia mijery matsiro fa na dia ny olon-dehibe dia tsy haharitra, tsy lazaina intsony ny zaza kely. Eto, angamba, indrindra amin'ny toerana tena mamy ankizy: sokola barany Snickers, Twix, Kinder, gummi bera ary bibilava avy any Fruittella sy ny maro hafa. Indrisy anefa, ao amin'ny firafitry ny ankamaroan'izy ireo, misy zavatra mampidi-doza. Ohatra, ao amin'ny caramels misy caramel, tsirony sy ny colorants. Caramel vatomamy no mampidi-doza indrindra ho an'ny ankizy sakafo, satria mifikitra Zubkov sy atao niraikitra tao aminy, ary ny zaza raha tsy afaka ny hanadio tsara ny vava, ny fampandrosoana ny lalina caries azo antoka izany.

Inona no mety ho mamy ny ankizy?

Ny vatana dia tena saro-pady rehetra simika fanampin-tsakafo ny fiandohana sy ankizy - indrindra. Izany no hoe nahoana no tena zava-dehibe ny sakafo ny zaza Ara-dalàna vokatra izay misy sakafo. Na dia izany aza, tsy ny rehetra ny kely pranksters mihinana legioma sy vitaminina salady, saika ny ankizy rehetra tia zava-mamy. Raha toa ny zaza iray tamin'izy ireo, dia hanome azy sakafo ara-boajanahary.

Ity ny lisitry ny ilaina indrindra, ary tamin'izany andro izany, matsiro treats, izay fomban'ny zavatra be dia mizarazara.

1. Voankazo maina - dia trano fitehirizana ny vitamina, izay tena ilaina ho an'ny ankizy. Mamboatra misy vitaminina B (B _1, B _3, B ₅₎ sy singa mineraly toy ny sodium, manezioma, potasioma sy ny vy. A sy voaloboka maina apricots dia manan-karena amin'ny potasioma (K) sy ny beta-carotene - ireo zavatra ireo mandray anjara amin'ny dingana rehetra saika mifandray amin'ny metabolism ao amin'ny vatana.
2. Marshmallow sy ny marmalade - treats tia ireo ankizy fa tsy ny olon-dehibe ihany koa. Raha misy ampahany amin'ny vondrona loko sy tsy E fanampin-tsakafo, dia azo antoka ny vokatra na ny ankizy hanome mermaids Berry.
3. Halva - ny sakafo izay nankeo aminay avy any atsinanana. Izany dia vita amin'ny voanjo na ny voana tanamasoandro eran'ny ambioka, dia nanampy ihany koa ny siramamy fotsy amin'ny ampahany lehibe. Noho izany antony izany, ny nanolorana azy ho mametra ny fampiasana ny ankizy ao amin'ny halva.
4. Top-tena mahasoa sy tena ilaina mamy - dia, mazava ho azy, ny voany! Paoma, pears, peaches sy Citrus vaovao dia mihoatra lavitra ilaina, ka tsy maika mba hanomanana azy ireo ho juices. Ny sakafo isan'andro ny zaza dia tsy maintsy ho amin'ny fanomezam-pahasoavana masaka fahavaratra sy fararano. Raha mandà azy ny zanakao, dia miezaka ny hanapaka ny voa tamin'ity slices ny tsara tarehy, garnish ankosotra sy hanompo ny lovia ny toerana tena lovia no izy.

Sweets amin'ny endrika rano fisotro

Tamin'ny fotoana sovietika, ankizy maro ny zava-pisotro dia soda. Tadidio, dia namidy tamin'ny Trailers kely? Dia saika tsy misy solon-loko, dia vonona amin'ny fomba manokana avy amin'ny mahazatra ny rano sy ny voankazo syrups. Mifanohitra amin'izany kosa, maoderina zava-pisotro misy manimba be dia be ny loko, ka ny ankizy tsara misotro zava-pisotro mamy voajanahary. Ny dimy ilaina indrindra dia ahitana izao manaraka izao zava-pisotro:

• Compote - afaka mahandro sakafo avy amin'ny voankazo na voankazo maina, ary izany dia tsy misy siramamy ary manome ny tena manan-karena sy ny mamy.
• Morse - labiera ny voaroy malalaka azo avy.
• Juice - vita avy isan-karazany ny voankazo, ny nanolorana azy ho hiova ny vaovao misotro ny ankizy kely ny rano mafana.
• Kakaô toy ny ankizy rehetra, ary raha mahandro azy ao amin'ny mamy ronono rehetra, ny soa ho an'ny ankizy ny vatana mbola ho lehibe lavitra. Ny kakaô vovoka be mineraly: phosphore, potasioma sy ny vy.
• Kisel dia tena ilaina ho an'ny ankizy tamin'ny aretina samy hafa, dia toa ho nanarona ankizy kibo ary manakana ny olana amin'ny mucous.

Misy misotro zava-mamy ho an'ny ankizy dia tena ilaina koa: tincture ny nitsangana andilany, raokandro dite amin'ny solila na voasarimakirana balsama sy zava-pisotro ronono masirasira.

mampidi-doza zava-mamy

Tsy misy zava-miafina izay ny ankamaroan 'ny zavatra amidy eny amin'ny toeram-pivarotana lehibe, matetika dia ahitana ny maro simika additives. Noho izany antony izany, ray aman-dreny dia tokony hamaky tsara ny firafitry ny misy zaza vao mividy vokatra izany. Ny tena mampidi-doza ny zava-mamy dia ahitana ireto manaraka ireto:

• Vatomamy (toy ny "lollipop") manana ny tena vokany ratsy eo amin'ny ankizy ny nify, ka izany dia tokony ho soloina vatomamy amin'ny mermaids voajanahary.
• Pop - matetika izy ireo tena mazava loko, ny ankizy toy ny "baomba" vokany, izay raha ny marina dia miasa toy ny fitaovana eo amin'ny ranomandry - corrodes sy manimba mucous sy ny vavony.
• Chocolate vatomamy nutrient manify fa tsy ahitana vokatra toy ny soja margarine, menaka palmie, siramamy sy ny fandokoana mpiasa izay hanakorontana metabolism ao amin'ny vatana ny zaza.
• Carbonated zava-pisotro, tsy an-kanavaka, dia azo atao be habetsahan'ny siramamy sy solon'ny. Indray mandeha isan-tena ny ankizy, dia mety hahatonga aretina toy ny diabeta sy ny hormonina voailika miasa ny sarakaty.

Fa aza categorically mandrara ny zaza manana zava-mamy, satria noho ny siramamy ny vatantsika manome ny ilaina gliosida. Izy ireo ilaina amin'ny fitomboana, ny fananganana ny kozatra ny sela, nefa izy ireo antidepressants mahery. Ny zaza dia tsy mahazo ampy mamy, lasa nitomany, mora tezitra na tia ady.

Home fialam-boly: isan-karazany

Reny be fiahiana rehetra fotsiny dia tsy maintsy mahalala ny fomba fahandro namboarina zava-mamy ho an'ny ankizy, ka betsaka izy ireo ka nanomana sy matsiro, ary mahasoa! Tsy misy zava-miafina matetika ny ankizy tsy mety mihinana sakafo, izay nahavita tonga zavatra tsy mahaliana, izany no antony tsy maintsy ho mums mamorona amin'ny fandrahoan-tsakafo. Mba isan-karazany ny sakafo isan'andro ny zanakao dia ampiasao ny lisitra manaraka ity izay azo vkusnyashek vonona any an-trano. Noho izany, ny tsotra indrindra mba hanomana goodies:

• fanosotra (dia azo omanina avy na ny vokatra sy ny zavatra vita amin'ny ronono);
• aspic Jelly;
• sôkôla farantsa amin'ny voankazo maina;
• pastilles (paoma);
• Natural marmalade.

Ireto ambany ireto dia ho hitanao ny fomba fanamboarana am-boalohany ny vatomamy ho an'ny ankizy, izay azo voaomana miankina amin'ny vokatra ara-boajanahary sy ara-pahasalamana.

Natural marmalade - trano fitehirizana ny vitaminina

Isan'andro, an-tapitrisany maro ny reny rehetra manerana izao tontolo izao no miatrika olana maro mifandray amin'ny fanabeazana ny ankizy. Inona no mety ho mamy ny ankizy? Io foto-kevitra dia fahatafintohinana eo amin'ny reny mbola tanora. Misy mihevitra fa ny ankizy tokony ampihantaina, ary navela hihinana na inona na inona tianao, fa ny maro an'isa naka fomba fijery hafa. Mino izy ireo fa mendrika ny ankizy manana kalitao ny vokatra, any amin'ny farany izay eo sy zava-mamy ilaina ho an'ny ankizy. Ity ny fomba fahandro mahazatra marmeladok fa fahafaham-po na dia araka ny marina indrindra Chubby rava zazalahy kely!

Ilaina sakafo: gelatin - 20 h ny ranom-boasary - 0.5 kaopy, voasarimakirana Peel - 50 g, siramamy - 300 grama ny rano.

Dingana 1. Manomàna Jelly (gelatin à ranom-boankazo ary avelao ny 10 min.).

Dingana 2. Ny hafanana ambany hahandro ny syrup: in siramamy manampy 5 tablespoons. L. rano sy mpahandro mandra miempo, dia manampy ny zest ny Citrus voankazo.

Dingana 3. Ny vita syrup, haidiny ny gelatin manaitra bahoaka mandra-malama tsara. Pour an Lasitra ary hamela ny hampangatsiatsiaka.

Mermaids ireo dia afaka mihinana isan'andro, fara fahakeliny, satria feno vitaminina C (by fanampiana Citrus).

Namboarina sôkôla: fomba fahandro ny mora indrindra

Ny tena toerana tena Fifaliana ny olon-dehibe sy ny ankizy - ny sôkôla. Ahoana no mahandro azy io ao an-trano, ka tsy matsiro fotsiny, fa ilaina koa? Hitety ny fomba fahandro tsotra indrindra. Noho izany, ny filàna ny fanomanana ny sakafo mahazatra indrindra: dibera - 50 g, kakaô vovoka - 5-6 Art. . L, ronono - 200 ml siramamy - 2 tbsp. l., ary mety ho fiantraikany na dia ny havozo manitra.

Dingana 1. miempo ny dibera amin'ny lapoely, mifandimby manampy ny kakaô, siramamy sy ronono.

Dingana 2. Cook ny hafanana ambany ka hampisy foana. Hahatonga ho eo amin'ny fery izany.

Dingana 3. Pour ho lasitra, mamela ny hampangatsiatsiaka. Vita sekely azo nalahany teo lovia sy hanompo dite.

Chocolate vatomamy ho an'ny ankizy, sary izay hitanao etsy ambony, dia afaka miomana ho an'ny olon-dehibe.

Variants ny sôkôla trano fisotroana

Miaraka sôkôla, dia afaka manandrana tsy misy farany, satria hiverina avy hatrany Mahavariana goodies matsiro. Ireto hevitra manaraka ireto dia hanampy isan-karazany ny choco-tsindrin-tsakafo.

• Nandritra ny mahandro sakafo, manampy ny sokola tapa-bahoaka voanjo sy voankazo maina, ny tsara indrindra dia azo miaraka amin'ny candied voankazo sy ny voaloboka.
• Ny vokatr'izany fifangaroan'ny kakaô, ronono sy ny siramamy azo naidina tamin'ny lasitra avy amin'ny napetraka ny sôkôlà. Rehefa tony, izy ireo dia hanana tena tsara tarehy sy hampilendalenda tarehy.
• Ary ny namboarina treats, dia afaka manampy kely mafana dipoavatra. Tadidio fa tena sokola nomanin'ny ny Mayan olona? Izy ireo nahandro azy amin'ny dipoavatra mena, zava-pisotro io dia heverina ho "fanomezana avy amin'ny afo andriamanitra."