Firy taona ny zaza dia afaka manome voatabia? Fomba fanamboarana voatabia vilia La karapuzov

Voatabia - legioma no matsiro, tsara tarehy sy ahitana be dia be ny zavatra ilaina. Fa tamin'izany andro izany, dia tena mahery allergen. Noho izany, rehefa manapa-kevitra Firy taona azonao omena ny zaza voatabia, raha ny marina izany dia tokony ho raisina ho tantara.

Ny fampiasana ny voatabia

Hanomboka dia vao hahalala inona marina toy izany ilaina ao amin'ity legioma:

1. Voatabia ahitana be dia be ny carotene - ny soritry mineraly izay mampiroborobo ny fikojakojana sy ny famerenana amin'ny laoniny ny fahitana. Koa eyelets Voatabia ankizy dia ho ilaina.
2. Ny afa-po ny pectin amin'ny malalaka habetsahan'ny vokany tsara eo amin'ny fandevonan-kanina. Ankoatra izany, io singa soritry mampihena ny haavon'ny kolesterola ratsy ka noho izany, tosidra.
3. Voatabia toy ny kôkômbra, mihoatra noho ny antsasaky ny rano. Noho izany, izany Mampitombo zavamaniry voa. Fa tamin'izany andro izany, nanapa-kevitra Firy taona azonao omena ny zaza voatabia, dia aza hadinoina momba ny ankizy iray ny olana toy ny enuresis. Noho izany, dia tsy ilaina ny sakafo ny zaza alohan'ny hatoriana legioma io.
4. Voatabia ahitana soritry singa vy, potasioma, kalsioma, manezioma, iode, varahina. Voatabia - tsara ny vitaminina ny vondrona B, A, C, PP sy E.
5. Red legioma masaka misy mikorontana, izay miady bakteria.
6. Acetic asidra, tartaric asidra, gliokaozy, tsy handaitra ny sira sy ny mineraly ihany koa ny hita ao amin'ny voatabia.
7. Ny voatabia manana harena tsy manam-paharoa - lycopene. Izay tratry ny homamiadana miady sela. Ary afa-po lycopene mitombo amin'ny hafanana fitsaboana legioma.

Rehefa manome ny zaza ny legioma?

Koa firy volana dia afaka manomboka ny zanakao mba hihinana voatabia? Na dia eo aza ny mazava soa, ny voatabia dia tsy tokony homena ny ankizy izay tsy mbola iray taona. Nahoana no toy izany? Voatabia teo ambony latabatra mijery tsara tarehy, hanatsarana ny fanandramana maro lovia, ary hampitombo fahazotoan-komana. Ary ny olona rehetra, indrindra fa ireo manana ny monasitera, mitady olona ankizy tany am-boalohany araka izay azo atao "hanatsarana". Matetika dia afaka mandre olana eo amin'ny samy ray aman-dreny. Misy olona manomboka mba hanome ny ankizy borsch amin'ny 6 volana, ary ny olona iray no matahotra ny fery vaovao.

Tandremo ny ireo hevitra ireo

Noho izany, dia aoka isika handinika ny mampidi-doza aloha hevitra izay tokony homarihina. Raha fintinina, dia hianatra momba ny loza ateraky ny voatabia kely noho ny tot:

• Mety mahazaka fanehoan-kevitra. Toy ny marevaka rehetra legioma, voatabia dia mahery vaika allergen.
• Firy taona nanapa-kevitra azonao omena ny zaza voatabia, dia ataovy ao an-tsaina fa ny anana be loatra mety ilay antsoina hoe allergy an'eritreritra. Izany no rehefa ny zaza dia miafina amin'ny toerana, ary nahita rano maso, nasal fitohanana.
• Misy be dia be fibre mampirisika bloating sy ny tsy fahazoana aina amin'ny tanora zaza.
• Mieritreritra, rehefa nanomboka ny zanakao mba hanome voatabia, foana ao an-tsaina izy ireo fa ilaina amin'ny fotoana ihany. Fa amin'ny ririnina ny fananana tsara dia tena mampiahiahy noho ny votoatin'ny nitrites sy nitrates.

Voatabia amin'ny ankizy sakafo. Rehefa nampitombo ny sakafon'ny ankizy?

Firy taona àry no nanolorana azy ho hanome ny zaza voatabia? Miorina amin'ny ny etsy ambony, dia afaka milaza fa matsiro voatabia ny mamirapiratra dia tokony ho asaina ny zaza, na rehefa afaka 11-12 volana. Toy ny misy vokatra vaovao dia tokony ho nanomboka tamin'ny antsasaky ny sotrokely ny ranom-boankazo. Nieritreritra ny taona ahafahan 'ny ankizy manomboka manome voatabia ao an-tsaina foana fa mila voatabia ho iharan'ny nafanaina fitsaboana. Tokony hatao mandra-hihinana dia tsy tanteraka 1.5 taona. Ny safidy tsara indrindra dia ny voatabia toy ny legioma puree, na ao anatin'ny sakafo voalohany. Ao ny tsy fisian'ny fanehoan-kevitra dia afaka mahazaka afangaro amin'ny legioma isan-karazany.

Rehefa mba hanomboka hanome ny ankizy ny voatabia avy amin'ny saha? Raha manaraka ny torohevitry ny aretin-jaza, dia ilaina ny miandry ny taona ny 1,5 taona sy ny nanombohan'ny ny vanin-taona mafana. Fa amin'ity tranga ity, aza hadinoina ny scald ny voatabia ary manala ny siny hoditra. Mba "mampionona asidra", fa tsara ny voatabia afangaro amin'ny zucchini puree, laisoa na ny ovy. Teny an-dalana, mba ho tsara kokoa ny ao anaty ao carotene tokony hanome ny ankizy ny tapa-matsiro legioma miaraka amin'ny legioma menaka.

Tsara miaraka amin'ny voatabia sy ovy ary nahandro hena. Manolotra ny zanakao olona amin'ny sakafo antoandro, ary Izy irery ihany no hanao ny tsara. Fa amin'ity tranga ity, dia azo antoka ny zaza hisotro ronono, raha tsy izany tsy mahafinaritra anao nanome alina. Ary nisy iray koa zava-mahaliana. Voatabia, noho ny asidra ao aminy ao, mampitombo ny fahalianan'ny ny zaza. Rehefa afaka roa taona, dia afaka manao soa aman-tsara ny salady, lasopy sy sakafo ketsaketsa, izay ahitana voatabiha. Mazava ho azy fa raha tsy nahita ny tsy mahafinaritra vokatry ny fampiasana ny voatabia.

Contraindications ny fampiasana ny voatabia

Voatabia dia tsy tokony homena ny ankizy, raha Izy no nahita ny fahaterahan'ny olana manaraka ireto:

1. Gallstone aretina sy izay ahiahiana azy.
2. Pathologies ny système digestif.
3. aretin'ny voa.
4. Mahazaka fanehoan-kevitra.

Nalona sira sy voatabia tsy manome ny zaza latsaky ny 3 taona. Ketchup sy ny saosy dia soso-kevitra tsy hampiditra ny sakafo ny ankizy, raha mbola araka izay azo atao. Voatabia ranom azo omena, fa tsy soliv izany. Andeha isika handinika ny hevitra tsotra ny lovia miaraka amin'ny voatabia ho an'ny ankizy ny sakafo.

voatabia lasopy

Tena sakafo ara-pahasalamana ho an'ny ankizy. Mba hanomanana ilainao:

• Ny antsasaky ny karaoty.
• Zucchini (50 gr.).
• Voatavo - 100gr.
• 4 florets ny soflera.
• 2 voatabia.

Legioma rehetra, afa-tsy voatabia, sasao tsara, mitetika sy mahandro mandra-nanao. Voatabia torotoro mampiasa blender na sivana. Add izany ho any amin'ny lasopy amin'ny faran'ny fandrahoan-tsakafo. Rehefa 3-4 minitra iray hafa ao amin'ny lovia voalohany no hanipy ny anana. Tsy mihinana amin'ny fahafinaretana!

Puree legioma

Mba handrahoana sakafo ilainao:

• ovy - 2 pcs.;
• amin'ny fialan'ny (momba ny haben'ny ny ovy);
• karaoty;
• broccoli;
• voatabia;

Ilaina ny mahandro ny anana rehetra teo mandra-tanora sady mitetika ny blender. Ankafizo ny sakafo.

famaranana

Ary mba fantatrao izay taona azonao omena ny zaza voatabia. Ankoatra izany, fantatrao ny fomba sy ny zavatra tsara indrindra izy ireo mitambatra. Manantena izahay fa ny tolo-kevitra hanampy anao.