Fanafody ny fakan'ny an'ala nitsangana sy ny fampiharana

Ny iray amin'ireo zavamaniry tranainy indrindra izay hanampy ny hiatrika aretina maro, dia nitsangana ny bibidia. Ary fantaro izao efa ho ny zava-drehetra. Fa ankehitriny kosa, vitsy ny olona hahatakatra fa ny fanasitranana dia tsy hoe fotsiny ny vokatra. Fanafody ny rosehip fakany ihany koa ny manampy ny vatana hiady bakteria sy ny virosy.

structure

Vitamina C dia manampy amin'ny fitsaboana ny aretina ny mangatsiaka toetra, mitondra any amin'ny ara-dalàna ara-tsaina dingana, ary miaro ny hery fanefitra.

B2 Manatsara ny asa vatana dingana fifanakalozana miaro ny temimaso avy amin'ny vokatry ny taratra masoandro (UV). Izy no tompon'andraikitra amin'ny famokarana hormonina ny adin-tsaina.

Vitamin E normalizes manitsy sy ny rafi-pitatitra, Manatsara toe-po, hahamaivana ny fahorian'ny harerahana ary manampy mba hiarovana sela fonontselan'ny.

Mampirisika PP fanovana ny menaka sy ny siramamy ho hery ary manome ara-dalàna ny fitomboan'ny sela. Ireo fanafody ny fakan'ny an'ala nitsangana, ary hanampy amin'ny levitra. Vitamin PP koa ilaina amin'ny aretina ny sarakaty, aty, diabeta, thrombosis, ary ny aretim-ara-dalàna.

B1 Manatsara ny saina sy ny fahatsiarovana, manampy mba hampitony sy manatsara ny fampandehanana ny rafi-pitatitra, tsy mamela ny sela mba hihantitra atidoha. Simba ny olona mba hanampy amin'ny ady amin'ny bakteria sy ny virosy. Rehefa hiresaka amin'ny vitaminina B12 eo amin'ny tena neutralize poizina.

Noho vitminu P pahasalamana mampiavaka ny bibidia nitsangana fototeny Manatsara tsimatimanota, ny fisorohana ny fahanterana aloha loatra sy ny fisorohana ny aretina maro. Rehefa hiresaka amin'ny vitaminina C tsy mamela ny firodanan'ny hyaluronic asidra, izay heverina ho ny rohy mampitohy ny capillaries sy ny lalan-dra.

Vitaminina K manome ny voa sy mampandroso ny dalàna ny ra clotting.

Ny fakan'ny an'ala nitsangana: fampiharana

Io fanafody fototra manampy amin'ny vato na fasika any amin'ny voa ary koa ny sarakaty sy ny tatavia. Mba hanaovana izany, manomana manokana ron-kena. Ahoana no labiera nitsangana andilany-paka? -Mitoto vary izany (tokony ho 2 tablespoons. Lovia kely) dia nampidina rano mangotraka (tsy latsaky ny fitaratra). Avy eo dia masaka ny hafanana ambany noho ny 15 minitra, dia tony sy voasivana. Misotroa ny ampahatelon'ny ny kapoaka in-3 isan'andro. Ilaina ny mihevitra fa ny manankarena ron-kena, dia vao mainka izany mavitrika misy akora ilaina ho an'ny asa ara-pahasalamana.

Koa, ny fanasitranana fananan 'raozy andilany sy ny fakany no ampiasaina ho toy ny ivelan'ny trano fandroana, rehefa misy olana miaraka amin'ny hetsika ny tongony. Amin'ny teny hafa, ny malemy nahita. Ilaina ny manomana ny ron-kena (misy ny levitra ambony) ka haidiny eo am fandroana amin'ny rano mafana.

Contraindications

Raha manana olana amin'ny aretina sy ny aretim-rafitra ao amin'io faritra io talohan'ny fampiasana ny fakan'ny an'ala nitsangana Ilaina ny manatona amin'ny manam-pahaizana manokana. Raha manana fironana hitsangana ny thrombophlebitis na thrombosis, Tena Tonga soa eto amin'ny zava-mahadomelina rehetra (sy ny voajanahary sy simika), misy ny zavamaniry dia voarara.