Curvature ny hazondamosiko, antony sy fitsaboana

Ny hazondamosiko dia ny hazondamosina, ny fototra ho an'ny vatana manontolo. Tsy nitandrina ny tongony, taolan-tehezany, taovam-pisefoana, fandevonan-kanina sy ny excretion. Raha tsy izany, tsy afaka na dia mitana ny lohany. Ankoatra izany, ny hazondamosiko miaro ny tsokan'ny hazon-damosiny , ary manao cushioning rehefa mandeha, fitraitraiky, vatana hetsika.

Malama tanteraka hazondamosiko tsy hitranga. Ankoatra izany, tsy tokony ho izany, satria avy eo dia tsy ho afaka hanatanteraka fihenan-danjan'ny. Raha ny tokony, raha ny vozon-tranonjaza sy lumbar hazondamosiko voahenjana kely nandroso, ary ny thoracic sy sacral, tsirairay avy, kely indray. Raha azo atao bends mihoatra ny fetra, curvature ny hazondamosiko dia heverina ho toy ny aretina izay mila ahitsy.

Misy karazany telo ny curvatures - lordosis rehefa nandroso lumbar curved mafy, kyphosis, raha ny thorax dia mafy sy scoliosis curved indray, mitranga rehefa misy curvature ny hazondamosiko amin'ny lafiny LAFINY.

Raha misy olona manam-lordosis nifikitra tanteraka tahaka ny avy ny kibony. Rehefa hita kyphosis hiondrika, ary indraindray ny hump. Light dia toy izany no sahirana ny fanjakana ary tsy manome ny tena amin'ny oksizenina ao amin'ny tokony vola, izay mitaky aretina isan-karazany. Rehefa hita scoliosis mitongilana, nandrava ny hetsika ny vatana. Ankoatra izany, na ara-dalàna curvature ny hazondamosiko mitondra ho amin'ny endriky ny fanaintainana sy ny fanalefahana ny hozatra.

Ny hazondamosiko dia ahitana ny taolana sy ny tonon-taolana sy ny intervertebral intervertebral Discs, izay, raha ny marina, hanatanteraka amortization. Ankoatra izany, tia ny taolan'ny hazondamosin'ny sy ny hozatra paravertebral maro hafa, ka afaka ny hetsika ny olona. Curvature ny hazondamosiko miseho amin'ny olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra, na dia eo amin'ny ankizy kely. Tsy miseho amin'ny kilemaina hatrany am-bohoka ny taolan'ny hazondamosin'ny, amin'ny aretina sasany, toy ny rickets, ary matetika tsy ara-dalàna ny asa ara-batana.

Maro no liana amin'ny ny fanontaniana mikasika ny fomba hanitsiana curvature ny hazondamosiny. Hatrany am-bohoka ary rehefa lasa aretina nahazo deformation nanitsy fitsaboana sarotra, anisan'izany ny zava-mahadomelina, ary, indraindray, ary ny fandidiana. Indrisy anefa, mba hanitsiana ny fiterahana kilema dia tsy azo atao foana.

Fa matetika kokoa ao amin'ny curvature ny hazondamosiko hanome tsiny ny tenany ny lehilahy. Diso fihetsika eo amin'ny latabatra na rehefa mandeha hoe: Matoria ary malefaka kidoro, ara-batana fahalemen'ny hozatra sy ny vatana iray manontolo - ny tena antony mahatonga ireo io aretina mampidi-doza.

Curvature ny hazondamosiko amin'ny ankizy tonga mora kokoa sy matetika kokoa noho ny olon-dehibe, satria ny ankizy ny taolana sy ny hozatra dia tsy mbola ampy matanjaka. Ny ankizy izao tsy dia mampihatra sy handany fotoana bebe kokoa mipetraka eo amin'ny solosaina. Amin'izao fotoana izao fihetsika tena vitsy ny olona nijery. Ankoatra izany, dia tsy mavitrika mipetrapetraka fomba fiaina mitarika ho amin'ny inona na inona, ary ny vokatr'izany, fahalemena ara-batana tanteraka. Fa ny curvature ny hazondamosiko, ary mety hitranga, rehefa manao mafy, mahazo aina kiraro, amin'ny curvature ny tany amin'ny fotoana nanoratana, raha tsy rehefa manao ny portfolio-amin'ny tanana iray.

Fantaro ny curvature ny hazondamosiko azo visualized. Mba hanaovana izany, dia tokony ho ny examinee hiverina ny mazava loharano, tsy nanao kapa foana, tao maimaim-poana tsy mafy akanjo. Tsy tanteraka tsy tokony miezaka ny maka aina tony toerana ho azy, ny fitaovam-piadiana eo amin'ny tehezanareo. Rehefa mila mihaino ny toerana ny tongotra. Raha misy olona tsy misy olana ny indray, ny tongony ihany no hitana ny toerana, ka tsy hanao zavatra irery manoloana ny hafa. Avy eo dia mila mijery ny lelan-tsabatra protruding zorony. Raha tsy misy fanolanana, dia tokony ho toy izany koa eo amin'ny ara-tsaina anivon'ny voatsoaka andalana, mitovy amin'ny tany. Clearances mahamenatra avy amin'ny tànany ny vatana ny foto-kevitra dia tokony ho toy izany koa.

Ankoatra ny fizahana maso tsotra, dokotera manao palpation ny taolana, fitarafana sy ny fanaraha-maso tamin'ny laser.

Raha ny curvature ny hazondamosiko dia tsy vokatry ny tsy azo ivalozany pathological fiovana ao amin'ny taolan'ny ny taolan'ny hazondamosin'ny na intervertebral kapila aretina, dia azo ahitsy. Mba hanaovana izany, dia tsy misy fomba tokana, ianareo rehetra mila manao sarotra sy, ny zava-dehibe kokoa, tsy tapaka.

Ireo fomba ireo toy izao manaraka izao:

1.Obyazatelnoe fanamafisana ny indray hozatra sy ny vatana amin'ny ankapobeny. Tena ilaina ny miasa avy, na, fara fahakeliny, mety handeha. Mpanao fanatanjahan-tena ilaina koa, indrindra fa ny volley. Koa, tandremo tsara ny manao fanazaran-tena manokana. Ny isan-karazany dia tena malalaka sy ahitana fanazaran-tena eo amin'ny nitsangana teo, nipetraka sy mandry.

2.Obespechit fihetsika marina eo birao na ny latabatra. Mipetraha mila mivantana, tsy mampiasa ny tratra lelan-latabatra. Ny tongony fandrao hahatratra ny tany mora sy mahazo aina mba hijanona eo aminy sy ny latabatra tsy balk. Mba ho araka ny tokony hamaritana ny hahavon'ny ny latabatra, tokony hametraka ny tanana taminy, tapa-kevitra tao amin'ny kiho. Amin'ity tranga ity, ny rantsan-tokony mikasika ny maso. Ny hazavana dia tokony ho mamirapiratra, nefa tsy manajamba, ary toerana teo amin'ny ankaviany.

3. Ataovy azo antoka tsara ny torimaso. Mila hatory ny mafy, taolana tsara indrindra kidoro. Teo ambany kidoro ara-dalàna dia afaka mametraka fototra mafy orina. Rehefa kyphosis sy ny lordosis maintsy hatory teo an-damosiny.

4.Provodit taranja nihemotra fanorana, vozony sy ny tongony. Massage hahamaivana ny fahorian'ny fifanenjanana eo amin'ny ozatra, hampitombo metabolism, sy ny fikorianan'ny ra mikoriana atody.

5.Obespechit ny fomba marina ny andro, sakafo mahasalama, ary izay mampirisika ny vatana ny rafitra rehetra.