Cryosauna: ny ratsy sy ny soa, hevitra ara-pahasalamana, hevitra

Cryotherapy - tarehy fomba fitsaboana mikendry ny fanatsarana ny fahasalamana, rejuvenation ny vatana sy manala ny aretina isan-karazany noho ny hatsiaka ny tena vatana mangatsiaka.

Cryosauna, alalan 'izany ny fampiharana ity fomba rejuvenation dia vondrona amin'ny tony azota (avy amin'ny -25 ° C ny -140 ° C), miasa eo amin'ny hoditra ny olombelona amin'ny fotoana fohy.

Ny fitsaboana mangatsiaka no ampiasaina cryosaunas telo karazana: kriobasseyny, isam-batan'olona sy malalaka ho an'ny vondrona cryochamber kriokabiny fotoam-pivoriana.

Description of hihena fomba

Ahoana no fomba hihena? -Nitranga cryotherapy ny olona manao lomano vatan-kazo, ny vehivavy - swimwear. Mba tsy frostbite ny tanana nanolo-tena akanjo volonondry fonon-tanana ny tongony - volon'ondry ba kiraro. Avy eo, ilaina ny hijanona ao amin'ny cockpit, izay feno iray tony habetsaky ny entona, izay hafanana mahatratra 15 segondra -138 ° C ary foana amin'izao ambaratonga ho an'ny 1-3 minitra. Ny mangatsiaka vokany eo ambony ihany ny sosona amin'ny hoditra, anatiny taova tsy manana fotoana ho malalaka noho ny faharetan'ny fohy ny fivoriana.

Ny fihetseham-po voalohany aorian'ny fotoam-pivoriana

Cryosauna, izay liana sy hahazo tombontsoa fahasimbana sahy fomba izany dia mety ho gated amin'ny varavarankely noho ny tarehiny na eo amin'ny endriky ny VAT vita tsara, izay azota, alohan'ny hahatrarana ny lohany, Manarona ny vatana tanteraka. Cryotherapy dia tanterahina eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo mpanampy, mahasakana azy, na hanova ny fomba ao ny zava-nitranga ny toe-javatra tsy nampoizina.

Ary mba fantatrao izay cryosauna. Soa na ratsy amin'izany? Io fanontaniana dia ny mampanahy ny maro izay nanapa-kevitra tamin'ny herim-po toy izany, mainka fomba malaza. Na izany aza, ny vokany dia mazava tsara; raha vao ny fivoriana dia aseho eo amin'ny takolany valahara, ny hoditra salama mahazo Hue, ary ny tena mahafinaritra dia zaraina tena fahatsapana hafanana.

Soritr'aretina mitranga toy izany, raha ny fomba tsara dia tanterahina; ny tsy naha, dia afaka miresaka momba ny fisian'ny takaitra tao an-trano heva.

Mazava ho azy fa iray manontolo dia ahitana ny 15-20 cryotherapy fitsaboana miaraka amin'ny elanelam-potoana io ny indray andro any, ny fotoana faharetan'ny tsirairay mampitombo tsikelikely tatỳ aoriana. Vao voalohany no nisy marary tsy soso-kevitra ny hijanona ao amin'ny Sauna ho an'ny mihoatra ny roa minitra. Manan-danja ara-pahasalamana sy ny fanatsarana ny fanjavonan'ny fahaketrahana fanjakana, dalàna ny torimaso - dia tsara ho azy famantarana nanamarika ny olona mba hampihatra no hivory hiaraka toy izany fitaovana tsy manam-paharoa toy ny cryosauna.

Soa ary mety hanelingelina: manam-pahaizana hevitra

Ny fanontaniana ny fampiasana ny mangatsiaka ho an'ny olona hatsangana hatrany indray toy ny 1971, raha ny Japoney dokotera Toshima Yamauchi dia niaina ny fiantraikany eo amin'ny tonon-taolana ny marary, ary nahita fa ny vatana dia nanomboka namokatra azy manokana hormonina izay misakana ny fampandrosoana ny rheumatic fanaviana. Koa, niaina ny firongatry ny marary ny hery sy ny fanatsarana ny fahasalamana tanteraka. Yamauchi fahombiazana eo amin'ny fitsaboana ny tonon-taolana voakasiky niteraka cryotherapy hatraiza hatraiza.

Cryosauna izay manimba sy tombontsoa ny daty dia tena takatra, manampy amin'ny fanangonan-karena ny vatana ny fiarovana ho setrin'ny ny fanairana namatsy ny hoditra mpandray nifandray tamin'ny entona tony. Araka ny manam-pahaizana sy ny olona izay nampiasa izany fomba mba hivezivezy avy hatrany hampavitrika ra, haingana metabolic dingana, normalizes ny asan'ny taova rehetra. Alohan'ny fampiharana cryotherapy no nanolorana azy ho hitsidika ny ankapobeny no manao azy, manome urine zava-nitranga sy ny ra santionany, ary koa ny manao cardiogram. Raha toe-javatra ara-batana no marina, ny mpitsabo manam-pahaizana manokana mba hamela ny fomba, manendry ny isany sy ny lavany.

hita cryosauna

Cryosauna, fahasimbana sy ny fampiasana izay nahatonga tena liana te hanatsara ny fahasalamany, ny soso-kevitra:

• dermatologic olana (psoriasis, matavy seborrhea, eczema, malfunctions ny sebaceous fihary, refin-);
• tonon-taolana sy ny aretina ny hazondamosiko (tonon-taolana, osteochondrosis, rheumatism, herniated kapila);
• tsinaibe, aretin'ny sarakaty no nahazo, peptic fery aretina;
• misy famantarana ny fahanterana amin'ny hoditra sy ny fahanteran'ny (ketrona niseho, fahaverezan'ny ny fihenjanan'ny resaoro);
• korontana ny respiratoire taova (asma, pnemonia);
• cellulite;
• Fahadisoana ao amin'ny rafi-pitatitra (fahitan-tory, adin-tsaina, reraka, sosotra);
• fahoriana nandritra ny mitsahatra amin'ny fananahana;
• lehilahy levitra in olona;
• diabeta, neuritis, matavy loatra, aretin'ny voa sy ny aty;
• migraines.

Cryosauna, doza sy ny soa izay nandalina ny hahatakatra ny filàna fomba ity, ny vehivavy tsara mamerina amin'ny laoniny ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka drafitra, amim-pahombiazana manaisotra Hangover sy manala avy amin'ny fanjakana mamo.

Effect rehefa cryo

Ao amin'ny hevitry ny marary maro izay nanapa-kevitra ny hitsidika cryosauna, tarehy sy ny vokany ara-pitsaboana dia voamarika rehefa afaka roa na telo fotoam-pivoriana. Ho valin'ny hihena be loatra miseho endorphin fanafahana (raha tsy izany, fifaliana hormonina), ary ny olona no miaina mampino vaky ny hery sy matanjaka. Ankoatra izany, dia tsy misy vokany manjavona ao anatin'ny ora vitsy.

Ao ny hevitry ny olona izay nampiasa Cryosauna ho fanitsiana ny amin'ny fahasalamana, raha taty aoriana ny aretin'andoha, ny torimaso ara-dalàna, mora tezitra intsony.

Matetika cryosauna (tombontsoa ary mety hanelingelina, hevitra izay efa lasa ny lohahevitra lehibe ho an'ny levitra) dia tafiditra tao amin'ny levitra fandaharana, araka ny manome ny fahaverezan'ny fanampiny kilao sy mavitrika miady cellulite. Fomba iray dia afaka manala ny 500-1000 kcal. Ankoatra izany, ny hatsiaka mitondra kaloria homarinana avy amin'ny fihinanana ny mofo matsiro na frantsay fries.

Ny lafiny tsara amin'ny hihena paika

Maro ny marary miezaka mampihatra ny hahatakatra izay tena cryosauna? Inona no ny fampiasana ny fitaovana ity ho an'ny tena? Cryosauna misy vokany tsara eo amin'ny hoditra, dia mampitombo ny miaro fananana amin'ny tena, Izy io dia mampiasa ny metabolism.

Fivoriana amin'ny fomba mahomby kriokabinke fanazaran-tena miaraka fanatanjahan-tena sy ny fanorana. Vokatra tsara indrindra hihena mangatsiaka mampiseho amin'ny sarotra amin'ny solarium, izay soso-kevitra nitsidika 10-15 minitra taorian'ny cryosauna no nampiharina.

Soa azo ary mety hanelingelina ny: fitsaboana hevitra

Araka ny dokotera, dia tsy cryosauna soso-kevitra amin'izany toe-javatra, raha misy:

• tazo;
• milaza zavatra aretina amin'ny taova anatiny;
• dra aretina;
• catarrhal soritr'aretina;
• mora thrombosis;
• mamohehatra neoplasms;
• mafy fiakaran'ny tosidrà;
• aretin-tsaina;
• claustrophobia;
• areti-mifindra ny toetra mitaiza.

Araka ny manam-pahaizana, rehefa avy mitsidika ny marary maro intsony cryo mandray fanafody ka mora hanao veloma ny aretina.