Black kiho: ny zavatra tokony hatao mba ho lasa tsara tarehy indray?

Indraindray tsy maintsy miatrika olana, ny fanapahan-kevitra izay tsy fantatrao izay ho any. Toa ho amin'ny fitsaboana na inona na inona, sady tsy manatona ny avy amin'ny takarina. Ireo dia ahitana ny olana toa tsy misy dikany sy ny nuisance - Black kiho. Inona no tokony hataoko aminy? Ary raha tsy mariky ny zavatra lehibe kokoa noho ny takaitra tarehy?

Ny antony voalohany: tiroida

Voalohany, tena mila manao ny lafiny ara-pitsaboana. Satria amin'ny aretina sasany, toy ny tiroida, dia afaka tena hisy famantarana io ho toy ny mainty kiho. Izay tokony hatao amin'ity tranga ity dia mazava: ny hoentina. Miaraka amin'ny fanafoanana ny antony sy ny vokany dia, anisan'izany ny tarehiny misavoritaka famavanin'ny tanana.

Antony faharoa: beriberi

Raha ara-pitsaboana ahiahy ny tiroida fihary tsy voamarina, dia afaka mihevitra fa ny tenanareo mahatsapa ny fahampiana aretina. Vitaminina tsy fahampiana, indrindra A sy ny E ihany koa ny mitarika ho amin'ny zavatra toa mainty kiho. Izay tokony hatao amin'ny toe-javatra izany, mora loatra ny maminavina. Taorian'ny amin'ny fananganan'anaka amin'ny ny ilaina mazava ho azy ny multivitamins ny famavanin'ny tanana hiverina amin'ny ara-dalàna, ary hitsahatra mba hampitahorana anao sy ny hafa ny karazany.

Antony fahatelo: hyperkeratosis

Antony ara-pitsaboana fahatelo mety ho hyperkeratosis - ny thickening ny hoditra eo amin'ny faritra ireo izay miaina manokana sy tsy miova friction na fanerena. Hyperkeratosis mitondra any ny zava-misy fa ianao dia manana ny mainty kiho. Inona no tokony hataoko mba manala ny aretina ity? Fandroana! Soanambo famavanin'ny tanana tsara amin'ny rano mafana sira (momba ny ampahefatry ny adiny iray), dia obsushivayut (fa tsy mandra-maina), ary napetraka eo amin'ny hoditra voasarimakirana silaka. Dia raikitra polyethylene voalohany na hodi-biby taratasy, ary avy eo zavatra mafana. Rehefa afaka 15 minitra iray hafa, nesorina rehetra, famavanin'ny tanana hisasa amin'ny rano mangatsiaka, ary nohosorana menaka. Taorian'ny fomba maro toy izany no lokotochki toy ny zaza!

hitondra ny famavanin'ny tanana

Fa raha misy olana ara-pahasalamana ao, ary mbola tsy famavanin'ny tanana hatsarana, dia midika izany fa tsy maintsy ho azy ireo hanao ny fitiavana. Ary ny fomba fanamboarana avy hyperkeratosis dia tena mety ho am-piandohana, araka ny mahafotsy mainty famavanin'ny tanana (na dia tsy marary), izy koa afaka.

Matetika (raha tsy izy rehetra) amin'ny famavanin'ny tanana maloka endrika loko arahan'ny paharitry ny hoditra. Ilaina ny hanalefahana, izay maka ny napkin, impregnated amin'ny menaka mafana legioma (oliva nisafidy, fa azo atao sy voana tanamasoandro eran'ny) ary ampiharina amin'ny toerana tiany. Cellophane kasety, insulation - ary adiny roa sisa soa aman-tsara.

Tsara ny miatrika ratsy tarehy tanany sy saron-tava. Indrindra indrindra - ny nahandro ovy amin'ny endrika mitovy hafanana amin'ny samy hafa menaka oliva sy tantely. Ampiharina toy ny ao amin'ny filan-kevitra teo aloha, ary rehefa afaka manala ny ilaina ny fanorana ny famavanin'ny tanana - exfoliated hoditra farantsa hanjavona. Fanosotra rehefa ny saron-tava dia terena! Mazava ho azy, fa ilaina ny Tinker, nefa azo antoka ho levona mainty famavanin'ny tanana.

Ahoana no hitondrana azy ireo, nefa mahalala ny renibe. Izy ireo ihany koa ny nahazo ny lalana amin'ny fampiasana ny yogurt (afaka hisolo laisoa ranom na serum). Avy amin'ny mafana tsiranoka ny hafanan'ny vatana mahatonga ny fandroana ho 20 minitra, avy eo dia ilaina ny hifindra famavanin'ny tanana amin'ny menaka trondro. Ny lasa hoditra malefaka sady mandimandina.

Amin'ny ankapobeny, ny zava-dehibe indrindra dia ny fahasalamana ara-dalàna dia, ary mainty miatrika famavanin'ny tanana mora.