Fanatanjahan-tena sy ny FitnessFitaovana

Ahoana no mifidy ny ady totohondry peratra?

Boxing dia iray amin'ireo fanatanjahan-tena mampitolagaga indrindra izay hambabo ny olona an-tapitrisany manerana izao tontolo izao. Na izany aza, tsy misy mampiofana sary an-tsaina fiofanana manokana amin'ny lampihazo tena sarotra. Andeha hojerentsika izay lafin-javatra tsy maintsy heverina mba hifidy ny tsara peratra ady totohondry, ny mpianatra izay hahazo fahombiazana eo amin'ny fanatanjahan-tena.

karazana

Amin'izao fotoana izao fantaro maro karazana ady totohondry vava vola aminy,:

  1. Training - maneho ny gorodona rafitra tsy misy ny sehatra. Corner lahatsoratra dia mifatotra amin'ny tany miaraka amin'ny screws na solomaso manokana. Ny Flooring na ny fanaka polyurethane sombin-javatra hakitroky ny tokony ho 180-200 kilao / m 3. Last napetraka amin'ny tany, ary feno ny sosona nanamafy PVC.
  2. Fifaninanana - ny ady totohondry peratra teo amin'ny lampihazo. Standard lafiny ireo 7,32h7,32h1 m. Lampihazo toe na ny fanaka vy profil, izay apetraka amin'ny gitara fototra sy mampitao zorony andry. Soft Flooring, ary koa ao amin'ny tranga teo aloha, dia vita tamin'ny taratasy sombin-javatra.

Size ady totohondry peratra

Araka ny fitsipika ankapobeny nanaiky peratra matihanina dia tsy maintsy namorona toy ny efamira amin'ny lafiny roa amin'ny sehatra 5 m. Ny haavon'ny ny fototra tokony ho eo ho eo ny 1 m. Standard fanofanana ady totohondry peratra dia faritra toy ny 4x4 metatra toradroa.

Araka ny fepetra ao amin'ny World Association, ny habe amin'ny peratra ady totohondry dia tokony ho toy izao manaraka izao:

  • Tady halavan'ny - from 4.9 ny 6.1 M;
  • tady hateviny - tokony ho 50 mm;
  • residual toerana ivelan'ny tady - tsy latsaky ny 46 sm;
  • ny coating hatevin'ny ny sehatra - hatramin'ny 13 ka hatramin'ny 19 mm.

Options

Ny ady totohondry dia fitaovana peratra tamin'ny ondana malemilemy, 5-7 sm ny hateviny, ary 20 sm ny sakany. Nametraka farany tamin'ny zorony sy manompo mba hiarovana ny atleta avy amin'ny ratra vokatry ny fifandonana tamin'ny maranitra tampoka famolavolana singa. Araka ny fepetra takiana toy ny ondana sy ny tady no voaloko amin'ny manga sy mena. Io dia mamela ny atleta vahaolana mba tsy ho very mifantoka amin'ny peratra.

Amin'ny toerana vonjimaika na peratra?

Ankoatra ny lafiny ara-drafitra ny vava vola aminy, miovaova araka ny toetry ny fandidiana. Punching ivelan'ny trano peratra eo amin'ny toe na ny fiatoana no matetika ampiasaina ho toy ny fitaovana amin'ny toerana ho an'ny fifaninanana. Teti-dratsy eo amin'ny fanitarana no matetika ampiasaina ho toy ny vahaolana vonjy maika ho an'ny fiofanana, satria ny paika ny nanafoanana ny fiambenana vokatra toy izany dia tsy tena sarotra.

Tips for mifidy

Raha ny toerana voalohany dia mora sy tsotra hitaterana fametrahana ny ady totohondry peratra, tian'ny dia tokony homena ny mbola hanohon famolavolana.

Fahombiazan'ny sy ny fiarovana ny fampiharana ny atleta dia miankina amin'ny toetra sy azo itokisana ny fitaovana ampiasaina amin'ny fanamboarana ny fitaovana. Izao no fototra, tokony hihaino ny modely, ny toe-izay natao tamin'ny avo-hery, nefa tamin'izany andro izany, ny somary maivana vy, toy ny vy alloys sy ny aluminium.

Ho fanajana ny ivelany cladding, tambatsela sy fillers, ny farany dia tokony hitovy taha avo abrasion fanoherana sy mamiravira. Ankoatra ny zavatra hafa, ny fanamboarana ny fitaovana dia tsy hamoaka poizina sy ho fiarovany ny olombelona fahasalamana, na inona na inona ny toe-javatra izay ny peratra no niasa.

olana Price

Ohatrinona ny ady totohondry peratra? Price ny fampiofanana ohatra ao amin'ny tsena anatiny dia 50 000 roubles. Ny vola lany amin'ny matihanina teti-dratsy eo amin'ny lampihazo, izay tsara ho an'ny Samy te sy ny fifaninanana lehibe, manomboka tokony ho 190 000 roubles. Amin'ny lafiny maro, ny vidin-ny peratra dia miankina amin'ny famokarana ny fitaovana, fonosana sy ny habeny.

fitomboan'ny

Ny lafin-javatra manan-danja indrindra izay misy fiantraikany na ny safidy ny peratra, sy ny fomba hametraka azy - io karazana hevi, izay ny endrika tokony tsoavaly. Raha ny trano izay natokana ho an'ny asa tsy maharitra, fa tsara ny manome ho an'ny azo entina safidiny aforitra karazana. Fametrahana sy ny fanesorana sehatra toy izany dia tsy mitaky fahaizana manokana ary nihazakazaka tena fifadian-kanina. Ianao fotsiny hametraka ny fototra amin'ny fisaka ambonin'ny sy manangona ny endrika singa rehetra miaraka, tarihin'ny ny fanolorana ny mpanamboatra. Ireo modely no mety tsara ho an'ny fametrahana amin'ny mahazatra gyms ary ho lasa fitaovana ilaina ho an'ny ady totohondry faritra ao amin'ny toerana mendrika.

Tsy sarotra kokoa ny hametraka ny matihanina peratra ady totohondry, izay ho ampiasaina amin'ny fifaninanana, fampiofanana na ny fihetsiketsehana ady. Fitomboan'ny ny matoanteny amin'ny faritra ihany no azo atao izany, izay misy sisiny ny toerana manan-danja. Ve fametrahana ny matihanina amin'ny scaffold peratra dia tsy maintsy afa-tsy ny fandraisana anjaran'ireo vondrona matihanina mahay. Voalohany indrindra, eto dia concreted vondrona fanorenana rehetra, izay tompon'andraikitra amin'ny fikojakojana ny fahamarinan-toerana. Ankoatra izany, ny sehatra manaova, mivelatra tady fefy, toeram-pilalaovana raikitra ao amin'ny toerana voasakantsakan'ny.

Noho izany,

Araka ny hitanao, ny tena hifantohany rehefa mifidy ny ady totohondry peratra tokony aloa any amin'ny orinasa mpamokatra entana azo itokisana ny fitaovana ary koa ny vokatra amin'ny ankapobeny mifanaraka amin'ny fitsipika sy ny fepetra nanaiky. Ny teboka farany modely mahakasika ny fampiofanana, satria tsy maintsy hatao ny atleta sasany zatra fepetra. Raha tsy izany, rehefa hanova ny peratra na dia za-draharaha mpanao ady totohondry dia mety mahatsapa indraindray mahazo aina sy ny fikorontanana, izay voatery vokany eo ny valiny.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.unansea.com. Theme powered by WordPress.